Reisen

Urlaub, die schönste Zeit im Jahr - auch mit Asthma!

Viele Asthmatiker leben ständig mit der Furcht, körperlichen Anstrengungen nicht gewachsen zu sein. Sportliche Aktivitäten, Flugreisen und Urlaube werden oftmals aus Rücksicht auf die Krankheit vermieden. Doch das muss in den meisten Fällen nicht sein.
Sie müssen nur ein wenig mehr Zeit in die Planung Ihres Urlaubs investieren. Dann steht Ihrem Vergnügen nichts mehr im Weg!


Wohin geht die Reise?

Falls es zeitlich möglich ist, versuchen Sie Ihren Urlaub so zu planen, dass Sie dem stärksten Pollenflug zuhause entfliehen können. Informationen über die Pollenflugsituation in der Schweiz finden Sie unter www.prognosebulletin.ch, in Europa unter www.polleninfo.org.

Urlaub am Meer
Mittelmeerländer bieten durch ihr mildes, warmes Klima gute Voraussetzungen für Asthmatiker. Zudem ist der Meerwind pollenarm. Vorsicht ist für Personen geboten, die allergisch auf Eschen reagieren. Ölbäume, wie zum Beispiel Olivenbäume, zählen ebenfalls zu den Eschengewächsen.

Urlaub in den Bergen
Ab einer Höhe von 1’500 Metern beträgt die Pollenbelastung nur ein Sechstel der Belastung im Vergleich zu Tallagen und die Pollenflugzeit ist stark verkürzt. Besonders ideal sind Hochgebirgslagen für Milbenallergiker: in der trockenen Hochgebirgsluft fühlen sich die Milben nicht besonders wohl.  

Am Urlaubsort
Viele Hotels bieten spezielle Allergiker-Zimmer an. Sind keine derartigen Zimmer verfügbar, versuchen Sie zumindest ein teppichfreies Zimmer zu bekommen.

Die Reiseapotheke
Eine Notfallapotheke gehört unbedingt ins Reisegepäck! Sie sollte Ihre Medikamente in ausreichender Menge enthalten, wobei auch mögliche Notfälle mit Extrabedarf bedacht werden müssen. Sprechen Sie darüber vor Reiseantritt mit Ihrem behandelnden Arzt.
 
Vor Reiseantritt
Vereinbaren Sie einen Kontrolltermin mit Ihrem behandelnden Arzt, damit Sie Ihren Urlaub in Ruhe geniessen können. Oft ist es hilfreich, schon vor Reiseantritt einen Arzt am Urlaubsort zu identifizieren, der bei Problemen in Anspruch genommen werden kann. Ihr Arzt wird Ihnen gerne dabei behilflich sein.  Ein Begleitschreiben Ihres behandelnden Arztes (eventuell in Englisch) kann Kommunikationsprobleme am Urlaubsort oder allfällige Probleme beim Zoll wegen mitgeführter Medikamente vermeiden helfen.   

10.05.07